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味滋廚房 Maisie BeBe: 西蘭花
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2013年10月16日 星期三

涼拌西蘭花根

涼拌西蘭花根 
涼拌西蘭花根 

西蘭花的根部很多人都拋棄, 這是超級浪費喔!! 其實西蘭花根部拌涼菜很好吃，也很爽口。就等我教大家做個精明的煮婦啦!! 

西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。 

菜花能夠促進人體的新陳代謝，具有清肝、防癌抗癌、提高人體免疫功能等功效。 

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2013年9月3日 星期二

懶人版 - 西蘭花炒豬肉片


西蘭花炒豬肉片
西蘭花炒豬肉片 

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