鮮淮山蓮子百合芡實豬骨湯

鮮淮山蓮子百合芡實豬骨湯 

鮮淮山蓮子百合芡實豬骨湯 

冬天比較乾燥，大家不妨煲一下這個湯-----鮮淮山蓮子百合芡實豬骨湯 。功用：蓮子，安心，交心腎，固精氣，治洩精。百合，養心，安神定魄，養五臟。芡實，固腎，補脾，助氣，澀精。淮山，強筋骨，安神，止洩精。 

材料: 

鮮淮山 1條 

豬骨 3﹣4塊 

蓮子 25g 

百合 35g 

芡實 25g 

薑 2片 

水 12 cup 

做法: 

冷水浸泡蓮子, 百合, 芡實 一小時. 

豬骨洗淨飛血水。 

鮮淮山去皮，切成大塊。 

加12cup水大火煮沸,然後把洗好的材料放在鍋裡。 

燒開後撇去浮沫，改用小火繼續煲2個鐘就成了。

鮮淮山蓮子百合芡實豬骨湯 

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