懶人版 - 番茄滑蛋

番茄滑蛋

番茄滑蛋 

超簡單又好味的家常便飯食譜，工作忙碌的女士們也可以食得健康之如也可煮一餐簡單晚餐給身邊的另一個品嚐。 

食太多街外飯盒不健康喔! 

蒜蓉蒸茄子

蒜蓉蒸茄子

蒜蓉蒸茄子 

夏天吃茄子，不想太油，想換個清爽的吃法，就做了這個蒜蓉蒸茄子。配飯都很不錯。茄子吸收了充足的蒜香，很入味。 

北芪黨參煲雞湯

北芪黨參煲雞湯

北芪黨參煲雞湯 

北芪，即黃芪，又名膜莢黃芪，因盛產於我國北方，故名北芪，主產於吉林省長白山，
山西省渾源縣北岳恆山以及內蒙古等省區。

功效:
補氣昇陽，益衛固表，
托毒生肌，利水退腫。

西洋菜豬骨湯

西洋菜豬骨湯 

西洋菜豬骨湯 

西洋菜營養豐富，含有多種氨基酸和維生素ABD等，具有藥用價值，可治療肺病和肺熱燥咳等疾病。廣東人非常喜歡用它來煲湯清熱，我也喜歡。

西洋菜豬骨湯 

洋蔥猪扒

洋蔥猪扒

洋蔥猪扒 

這道菜常常在港式茶館內有得食，所以也學起來做給 Mr. KC 品嚐一吓，估不到一家大細，老幼也喜歡，香味十足，大家也來試試做吧！ 

蒜蓉豆豉蒸排骨

蒜蓉豆豉蒸排骨

蒜蓉豆豉蒸排骨 

這道菜味道很好，那排骨汁充滿蒜和豆豉的香味, 汁撈飯Mr. Kc 也吃了兩碗飯喔!! 這道菜超簡單最適合一家大細吃。lazy 的你 or busy 的你不妨試試.

士多啤梨果醬圖片做法

士多啤梨果醬

士多啤梨汁（圖片）做法 

懶人版 - 加鈣純山水無糖豆腐花 (魚膠粉版）

懶人版 - 加鈣純山水無糖豆腐花 (魚膠粉版）

又嫌麻煩, 又懶去磨豆隔渣這個就最懶的方法吧!

黃薑雞腿飯

黃薑雞腿飯

南亞風味﹣黃薑雞腿飯

黃薑粉是一種天然香料，可為菜式提供天然香味，用於烹調亦無妨。它常用於製作咖哩汁、葡汁，亦有用於炒飯，如印尼炒黃薑飯。不過，傳統咖哩汁除了使用黃薑粉，亦會使用花奶、椰汁，因此增加了脂肪含量。愛吃咖哩或葡汁的人士，在家中可自行製作健康醬汁，包括使用脫脂奶，以椰子香精取代椰汁，可減低脂肪含量之餘，亦可以增加鈣質量。

懶人版 - 麻婆豆腐

麻婆豆腐 

家常便飯之麻婆豆腐